Månadsarkiv: oktober 2009

Rund under fötterna

Du som inte har provat det än. Gör det! Att gå med ”runda” massajskor alltså. Skorna är instabila i alla riktningar, det vill säga de sviktar åt alla håll. Det gör att du hela tiden måste parera och korrigera hållningen. … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Motion och rörelse | 4 kommentarer

Fet av fett?

Näe, jag hoppas att du vet att du inte blir fet av fett. Du blir lika fet av fett som du blir grön av grönkål. Kroppen behöver fett för att må bra. Däremot är det viktigt att välja rätt sorts … Läs mer

Publicerat i Mat och matvanor | Lämna en kommentar

Pinsamma tips!

Gaaaah! Jag gömmer mig bakom händerna när jag tittar på det inspelade avsnittet av TV4s Förkväll där ”Babsan” just gjort sin hälsotest. Lars-Åke får just nu tips om hemträning av programmets personliga tränare. Testerna visar att vi ska fokusera på magen, … Läs mer

Publicerat i Motion och rörelse | 5 kommentarer

Jag gjorde det igen

Än en gång tog mitt hjärta ett glädjeskutt när jag fick den närmaste parkeringsplatsen vid Ica i Enskede. Och jag som peppar andra att öka mängden vardagsmotion. Att parkera längst bort. Och så blir jag såååå glad när jag lägger … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar

Välkommen till min blogg!

Här kommer jag att skriva om nya trender och produkter inom motion och hälsa, och ge min personliga syn på saker och ting. Vad funkar och vad är mindre bra? För mig är motion och hälsa en livsstil, en syn på … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 4 kommentarer