Månadsarkiv: november 2009

Bort från lik-anatomi, in med rörelse

Jag leder just nu en två dagars utbildning inom det jag kallar funktionell anatomi och biomekanik. Det handlar om hur kroppen fungerar vid rörelse. Hur alla muskler samverkar när vi rör oss. Inte jobbar som enskilda öar i vår kropp. … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Margarinproducenter smörar

Att margarinproducenter lägger ned mycket tid, pengar och kraft på att få in sina produkter i livsmedelsrekommendationerna, det är ingen direkt nyhet. Likväl är det skrämmande. Aftonbladet hade en artikel om fettkriget i gårdagens tidning (lördag 28/11) och där bekräftas … Läs mer

Publicerat i Mat och matvanor | 2 kommentarer

Vi håller vikten!

För första gången på 70 år blir de feta och överviktiga inte fler i Sverige. Vi har börjat hålla vikten! Med övervikt och fetma avser man BMI värde (body mass index) som endast tar hänsyn till hur mycket du väger … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Bra kosttips till barn

Ja, även om det inte blir någon mer träning i Sweden Sport Academy för mig så fick jag ett bra nyhetsbrev från dem om barn och kost. Riktigt bra faktiskt!   Här kan du läsa det. Jag instämmer med allt – förutom … Läs mer

Publicerat i Mat och matvanor | Lämna en kommentar

Allsidig träning för barn

Mina barn älskar att röra på sig – som så många andra barn. Jag är inte så mycket för tidig specialisering på endast en idrott när barnen är så små. Låt dem prova allt möjligt och lära sig så många … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar

Hur giftletandet gick?

Jo, tack, helgen har gått och med den, härliga dagar med huset fullt av barn. (nej, det är inte mina barn på bilden ovan… ) Hur giftletandet gick. Mja. Jag måste ju säga att jag hade högre förhoppningar om mig själv. … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Mat och matvanor | Lämna en kommentar

Dagens maträtt: giftcocktail

Ja, så har det då besannats. Misstanken att alla de konstgjorda prylar som finns omkring oss släpper gifter som vi får i oss. Och särskilt våra barn. Framför allt de små som kryper på golvet och stoppar i sig allt … Läs mer

Publicerat i Mat och matvanor | 1 kommentar

Hjärtsjuka mumier

Inte ens egyptierna på faraonernas tid gick fria från livsstilssjukdomar. När forskare undersökte 22 mumier på Kairos Museum of Antiquities så fann man att tre av dem hade åderförkalkning och ytterligare tre led av hjärtsjukdom. Om det var det här … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Förkväll TV4

Just hemkommen från direktsändningen av TV4s Förkväll på Hotell Royal Vikings Skybar. Den här gången visade jag träningsredskap som kan används hemma – nya och lite roliga saker utvalda för att få en stor spännvidd. Här kan du se på klippet

Publicerat i Teve, tidningar och annat jag gör | 2 kommentarer

Spana in mig imorgon!

Imorgon onsdag 18 november är jag åter med i ett inslag på TV4 Förkväll. Kring kl 17.30 pratar jag om trender med träningsprylar. Kolla då!

Publicerat i Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar