Månadsarkiv: december 2009

Nyårslöften på Förkväll

Igår, onsdag, var jag på TV4s Förkväll och pratade om nyårslöften. Du kan se klippet här.

Publicerat i Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Ångestfritt nytt år

Skippa värdelösa nyårslöften. De är mest ångestskapande. Gör så här i stället. Brukar du stå där på nyårsnatten med champagneglaset i handen skrålande och skålande och heligt lova att nu, nästa år, då minsann… då ska mitt nya liv börja. … Läs mer

Publicerat i Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Spana in PSY

Hittade just en länk till nya PSY föreställningen med 7 fingers. Spana in vad som väntar… gaaaah vad jag lääääängtar! Nu steg förväntningarna raskt igen

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Imorgon är det dags

Tänja på gränserna vad en kropp förmår. Styrka, spänst, smidighet, explosivitet, timing, kroppskontroll. Allt blandat med cool ashäftig musik, poesi, dans, cirkus, basketdribbling… Jag vet att det låter lite rubbat. Men det är upplevelsen av förra föreställningen med 7 fingers Traces … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Kan inte kalla det för mat

Jag var på en simhall och tänkte än en gång på vilken skräpmat som serveras våra barn! Eller jag vet förresten inte ens om man kan kalla det mat. Mat för mig innehåller både näringsämnen (vitaminer, mineraler, andra viktiga ämnen) … Läs mer

Publicerat i Mat och matvanor | Lämna en kommentar

Kasta eller ge bort!

Hur mår du så här i mellandagarna? Som en svullen korv? Slapp och inaktiv? Helt ok? Bra efter god mat kombinerad med rörelse? Man kan äta allt, men inte alltid. Det är mitt motto. Så om du ätit allt några … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Gör som Karl Bertil

Fick du ännu en vas? Plastbunke? Glasskål? Udda mugg? CD skiva med musik som gör öronen illa? Byt bort dem! Spikmatta säger jag bara. Gör slag i saken och byt alla de klappar som du inte använder. Ärligt talat – … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Julbordets fett gör dig inte fet

Så finns det nu ännu en studie som visar att fet mat inte gör oss feta. Skrota nyckehålsmärkningen säger ledande svensk forskare. Två generationer har fått fel kostråd! 90 000 personer har följts och undersökts i Danmark, Nederländerna, Storbritannien, Tyskland och Italien … Läs mer

Publicerat i Mat och matvanor | Lämna en kommentar

Mindful julafton

Ja, så är den här. Barnens stora dag. Ja, jag ser det främst så. Vi vuxna har nog både levt och överlevt tillräckligt många julaftnar för att inse att det är en dag som alla andra. PLUS en massa medvetna och … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Undantagens lov…

”Snääälla mamma, kan vi inte få sitta framför teven och äta frukost? Bara idag. Det är ju ändå jullov… ”De bedjande hundögonen är på. Vad jag svarar? Vad tror du…? ”Nej”. Fast jag måste medge att jag känner mig lite … Läs mer

Publicerat i Mat och matvanor | Lämna en kommentar