-
Arkiv
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
-
Meta
Månadsarkiv: maj 2010
20 ton på 3 kilometer!
Syra i armarna! Bara efter några minuter. Jag har glömt bort hur jobbigt det är. Pulsen ökar. Svettigt också. Hmmm, måste göra det oftare igen. Jag pratar om Bungy Pump. Ja, jag är helt allvarlig. Jag gick ut för att … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Lämna en kommentar
Snabba kolhydrater farligare än mättat fett
Äntligen läser jag rubriken som jag så länge väntat på. På första sidan av Svenska Dagbladet idag. ”Fel kolhydrater mer skadligt än fel fetter”. Äntligen finns det en långtidsstudie som bevisar det vi redan vet. Äntligen kanske även experter och … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Lämna en kommentar
Att göra och samtidigt ”vara”
Varför tar jag mig inte tid att göra det i vanliga fall? Även när alla – eller flera – är hemma i huset? Var försvinner tiden? Lusten? Orken? Jag pratar om att baka. Och en massa annat jag gjort idag. … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
1 kommentar
Att invänta sin själ
Ser fram emot en härlig helg. Mina barn är hos sin pappa (vilket aldrig är skoj i och för sig), min sambo är bortrest på jobb och tar med sig sin dotter dit. Så jag har hela huset för mig … Läs mer
Publicerat i Tankar om stort och smått, Uncategorized
1 kommentar
Ny bok ute!
Min nya bok ”Forma kroppen” är ute nu. 13 maj kom den ut i butiken. Tjoho! Boken innehåller en mängd övningar för hemträning – dels med egen kropp och dels med stabilitetsboll. I början av boken finns mitt tänk kring … Läs mer
Publicerat i Teve, tidningar och annat jag gör
Lämna en kommentar
Köttklister förbjuds
Köttklistret, som EU-kommissionen godkände i februari, förbjuds nu av Europaparlamentet. Köttklistret, som heter trombin, skulle göra det möjligt att klistra ihop många småbitar av kött till ett enda stycke. Idag pressas småbitar ihop till exempelvis skinka, men då ser vi … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Lämna en kommentar
Helt nytt tänk
Då är vår 5 dagars funktionella tränarutbildning avslutad, med mycket nöjda deltagare. ”Helt nytt tänk som skiljer sig helt från alla de utbildningar som annars finns” var det flera som sa. ”Ni MÅSTE ut med det här tydligare” var det … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Lämna en kommentar
Än lever hederligheten
Vinter till sommar. Nya kläder. Nya jackor. Nya väskor. Nya rutiner. Ja visst kan man tycka, so what? Men det gäller att veta var man ska ha plånbok, telefon och allt annat. Igår: måndag morgon, start av ny kurs. In … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Lämna en kommentar
Ät enligt dina gener
Läser i dagens DN om en reporter som har provat alla dieter som finns utan att riktigt hitta rätt. Nu har hon gjort ett gentest som visar vilka förutsättningar som just hon har – hur hon tar upp fetter, förbränner … Läs mer
Publicerat i Hälsa, Mat och matvanor
Lämna en kommentar
Kompressionsplagg
Jag drar och drar så jag blir svettig. Till slut åker foten igenom hålet med ett litet ploppande ljud. Pust. En fot inne i tightsen. Dra upp det tighta plagget och sen i med den andra foten. Sådär ja, där … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
3 kommentarer