Skippa spagettiladdning inför långlopp

Lyssna på Rune Larssons föreläsning där han berättar hur han laddar på sill och smörgåstårta inför sina ultradistanser. Skippa spagetti och kolhydrater innan långlopp. Ladda med det du gillar. Ladda med mer fett! I like!

http://ur.se/play/157952

Det här inlägget postades i Åre Extreme 2011, Mat och matvanor, Motion och rörelse. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>