Månadsarkiv: oktober 2010

Ljus om natten påverkar oss!

I kväll är det stjärnklart. Eller jag skymtar i alla fall något ljus där uppe på himlen. Det står stilla. Rör sig inte. Måste vara en stjärna. Och när jag tittar riktigt noga ser jag flera små ljusa prickar. Stjärnklart. … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Träning inget skydd mot stillasittande

Tränar du regelbundet men sitter stilla långa tider på jobbet? Då kanske du ligger mer i riskzonen än den som har ett rörligt jobb och inte tränar alls! Japp, det är vad ny forskning pekar på. Ok, vem har bäst … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Happy Meal som ny efter 6 månader!

Jag hittade just en länk på Foodmonitor.se, en bra sida med uppdateringar kring mat. Där visar de en snutt om en tjej i USA som köpt en Happy Meal på McDonalds som efter 6 månader inte ruttnat! Sex månader! Det … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Giftigt gummigräs

Fotboll på gräs: gräslukt, utomhus, frisk luft, motion, sunt. Men näe, så är det inte! Läste just morgontidningen (ja, jag veeet att det är kväll nu men jag har liksom inte hunnit bläddra förrän nu) att konstgräs innehåller granulat av … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Motion och rörelse | Lämna en kommentar

Köra slut på sig själv

Hua, igår fick jag mig åter en tankeställare efter att ha pratat med en kompis. En pigg, framåt tjej full med idéer. Drivande, ”på”, familj och barn, man som jobbar mycket, glad, tränar mycket. En dag vaknade hon och kom … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Tankar om stort och smått | 1 kommentar

Jag är godkänd!

Jamen hur kan jag ha glömt att skriva om bland det viktigaste som hänt de senaste veckorna!?! Jag är godkänd! Japp. Grönt ljus. Liiite till bara att träna på i slutet för att få allt på plats. Vad jag pratar … Läs mer

Publicerat i Åre Extreme 2011 | Lämna en kommentar

Tjejer: bojkotta!

Jag såg reklamen för några veckor sedan och tänkte på det just då. Att vad knäppt! Onödigt. Men nu kom ämnet upp igen när jag pratade med en kompis. Parfymerade trosskydd! Bojkotta säger jag! Varför ska man ha parfymerade trosskydd? … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Tightsen sprack!

Dagen är avslutad. Sammanfattning: Skoj! Utmanande. Intensiv. Fokus och koncentration. Rolig! Vad jag har ägnat mig åt? Filminspelning för en ny träningsdvd. Jag och ”mr Redcord” (Glenn Bilby) möttes upp i morse upp på Gym&Sim i Vallentuna. Du vet, P-A … Läs mer

Publicerat i Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Konstgjorda löv sänker stress

Att naturen har en lugnande kraft, även på den som är mycket stressad och uppjagad, det känner nog många igen. Eller i alla fall känner på sig. Det finns många studier som visar att parker har en lugnande effekt i … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Se upp för vardagen!

Hade klättrat upp i lillebrors våningssäng för att bädda. Så jag slängde ned kudden på golvet för att byta örngott. Men den råkade snudda till grejer på hans fönsterbräda. Jag såg i slow-motion hur allt ramlade. Så jag slänger mig … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar