Konstgjorda löv sänker stress

Att naturen har en lugnande kraft, även på den som är mycket stressad och uppjagad, det känner nog många igen. Eller i alla fall känner på sig. Det finns många studier som visar att parker har en lugnande effekt i storstaden och att barn och unga som har tillgång till natur i någon form är lugnare och har lättare för att lära.

42-16472402

På Alnarp i södra Sverige studerar man just nu bland annat hur barr och löv påverkar en stressad person. Och där ser man att lövskog verkar ha en mer lugnande effekt än barr. Ju längre en tid en person vistas i en lövskog desto större effekt på stressen. Och de som lever nära lövskog är vanligen även friskare än genomsnittet. Så frågan där blir om friska människor i större utsträckning söker sig till lövskog, eller om man blir friskare av att bo nära lövskogen. Lövskogen även har större variation än barrskogen, vilket stimulerar vår hjärna att koppla av.

CB030308

Inom forskningen finns tydligen ett namn för detta: savannteorin. Den gillar jag. Den går ut på att vår ursprungliga miljö är savannen i Afrika och att lövskog till större del påminner våra gener om detta, än vad en barrskog gör. Så när vi går in bland löven forslar vår hjärna oss tillbaka några miljoner år till en tid då vi gick och rörde oss över stora områden på savannnen.

Men än saknas konkreta bevis för vad som händer. Man kan uppfatta att puls och blodtryck reflexmässigt sänks i en lövskog.

Det intressanta är att de här studierna görs i en konstgjord skog på Lunds Universitet. Först utsätts personerna för maximal stress i ett rum, och sedan för avkoppling i en lövskog i ett annat. Det blir för krångligt att släpa ut all mätutrustning i riktiga skogen, och det blir för svårt att mäta på exakt samma sätt varje gång i naturen. Så allt görs i labbmiljö. Hmmmm. Här tror jag det finns en stoooor felkälla! Jag tror faktiskt att vår urtidshjärna känner skillnad på naturligt och fejkat. I alla fall på omedveten nivå. Konstgjort har inte alla nyanser, alla ämnen i luften, dofter, skillnad i fukt, synintryck, små detaljer. Så jag tror inte man får riktiga resultat innan man kan forska i den riktiga naturen. Vad tror du?

De här studierna har jag läst om i tidningen SkogsEko.

Det här inlägget postades i Hälsa. Bokmärk permalänken.

15 kommentarer till Konstgjorda löv sänker stress

  1. minecraft skriver:

    Hi there, after reading this remarkable paragraph i am as well happy to share
    my knowledge here with mates.

  2. minecraft skriver:

    excellent publish, very informative. I wonder why the other
    specialists of this sector don’t notice this.
    You must continue your writing. I’m sure, you’ve a great readers’ base already!

  3. minecraft skriver:

    This is really interesting, You’re a very skilled blogger.
    I’ve joined your rss feed and look forward to seeking more of
    your great post. Also, I have shared your web site in my social networks!

  4. minecraft skriver:

    This is very interesting, You are a very skilled blogger.
    I’ve joined your feed and look forward to seeking more of
    your fantastic post. Also, I’ve shared your web site in my
    social networks!

  5. minecraft skriver:

    Hi, There’s no doubt that your web site could be having browser compatibility issues.
    Whenever I look at your site in Safari, it looks fine but when opening in I.E., it has some overlapping issues.
    I merely wanted to provide you with a quick heads up!

    Other than that, wonderful blog!

  6. minecraft skriver:

    magnificent publish, very informative. I wonder
    why the opposite specialists of this sector don’t
    notice this. You must continue your writing. I am confident, you’ve a huge readers’ base already!

  7. minecraft skriver:

    Hello mates, good article and pleasant arguments commented here, I am truly enjoying by
    these.

  8. Excellent beat ! I wish to apprentice while you amend
    your web site, how could i subscribe for a blog website?
    The account helped me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast
    provided bright clear idea

  9. What i do not realize is if truth be told how
    you are not really much more smartly-appreciated than you may be right
    now. You are very intelligent. You understand thus significantly relating to this matter, produced
    me in my view imagine it from a lot of varied angles.
    Its like women and men are not involved unless it’s one
    thing to accomplish with Girl gaga! Your personal stuffs outstanding.
    At all times maintain it up!

  10. Just wish to say your article is as astonishing. The clarity
    in your post is simply excellent and i could assume
    you’re an expert on this subject. Fine with your permission let me to grab your feed to
    keep up to date with forthcoming post. Thanks a million and please keep up the gratifying work.

  11. Very energetic post, I liked that a lot. Will there be a part 2?

  12. Good day! Would you mind if I share your blog with my myspace group?

    There’s a lot of people that I think would really appreciate your content.
    Please let me know. Cheers

  13. I know this web site gives quality dependent articles and additional information, is there any
    other web site which provides these things in quality?

  14. Excellent goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you’re just too fantastic.
    I really like what you’ve acquired here, really like what
    you are stating and the way in which you say it. You make it enjoyable and
    you still care for to keep it sensible. I can’t wait to read far more from you.
    This is actually a wonderful site.

  15. Caroll Tank skriver:

    An interesting discussion is worth comment. I think that you should write more on this topic, it might not be a taboo subject but generally people are not enough to speak on such topics. To the next. Cheers

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>