-
Arkiv
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
-
Meta
Månadsarkiv: augusti 2011
Varför gå i en gå-maskin när hela parken är där?
Dagens Dagens Nyheter skriver om utegym och att det svenska företaget Lappset går bra eftersom de levererar många av maskinerna och utrustningen till bland annat kommuner. Perfekt. Skoj! En kinesisk trend som de hakade på och som funkar. Samtidigt kan … Läs mer
Publicerat i Hälsa, Motion och rörelse, Tankar om stort och smått
Lämna en kommentar
Igår foto imorgon film
Igår fotades träningshäftet till SISU Idrottsböcker där jag och Jose visar utomhusträning. Häftet samproducerades redan under våren och igår var det dags för foto, som togs i Björkhagen. Vädrets makter var på vår sida med perfekt ljus och uppehåll. Liiite … Läs mer
Publicerat i Hälsa
Lämna en kommentar
Dags för nytt träningshäfte
Imorgon bitti får du hålla tummarna. Och gärna dansa soldansen. I alla fall lite grann, så regnet håller sig borta. För imorgon är det dags för fotografering till det sista träningshäftet som jag och Jose skriver tillsammans. Temat är utomhusträning … Läs mer
Publicerat i Hälsa
Lämna en kommentar
Nytt om smärta i kroppen
De flesta av oss har nog haft ont någonstans i kroppen under kortare eller längre tid. Under lång tid har man trott att smärta är en något som vi känner som en reaktion på en skada. Att det är en … Läs mer
Publicerat i Forskning, Hälsa, Motion och rörelse
1 kommentar
På väg
Efter några dagar med barnen på High Caparral sitter vi nu på X2000 på väg mot en kväll o heldag med möten för att sätta nya spännande projekt inför hösten. Mycket promenader blev det på High Chaparral o en lång … Läs mer
Publicerat i Hälsa
Lämna en kommentar
Nya samarbeten
Jag har – som flera redan noterat – slutat på Bodies in Motion i Stockholm och jag har avbrutit samarbete med Bodies in Motion, Clubbim och Jose Nunez. Min nya samarbetspartner när det gäller personlig träning och rörelsetester är Running Sweden … Läs mer
Publicerat i Hälsa
Lämna en kommentar
Toppconvention i Växjö
Gårdagen var fantastisk! Jag hade förmånen att få vara presentatör på Korpens TOPPconvention i Växjö tillsammans med en rad andra instruktörer och ledare. Själv körde jag ett aeroboxpass, en workshop om rörlighetsträning och en föreläning om funktionell träning. Det här … Läs mer
Publicerat i Hälsa
Lämna en kommentar
Tre veckor senare
Tänk att tre veckor redan gått. Helt otroligt. Tre veckor har jag och barnen varit här på landet och njuuutit. Så skönt med sovmorgon – till och med lillebror har sovit till kl 8.30 om morgnarna fast han hemma vaknar … Läs mer
Publicerat i Tankar om stort och smått
Lämna en kommentar
”Bästa” temperaturen i kroppen
Nu när det är sommar och varmt – eller har i alla fall varit varmt – så gäller det för kroppen att behålla optimal temperatur inuti för att alla processer ska fungera som bäst. Som jag skrev i förra inlägget … Läs mer
Publicerat i Forskning, Hälsa, Motion och rörelse
Lämna en kommentar
Håll magen kall
Jodå, det står helt rätt i rubriken. Det ska vara magen, inte huvudet. Ny forskning kring hur man kan hjälpa kroppen att hålla normal temperatur, även när man tränar hårt i varm miljö, visar att kall dryck kan kyla kroppen … Läs mer
Publicerat i Forskning, Hälsa, Mat och matvanor, Motion och rörelse
Lämna en kommentar