Månadsarkiv: oktober 2011

600 åhörare

Igår var det dags för MåBra kvällen som MåBra anordnade tillsammans med Ekvilibrium Talarförmedling. Jag föreläste om ”Ta hand om din kropp – var ska du annars bo?” och Mia Törnblom föreläste om motivation. Intima Teatern vid Odenplan var fullsatt … Läs mer

Publicerat i Tankar om stort och smått, Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Första delen klar

Första delen av utbildningen ”Funktionell rörelsetränare” är avklarad. En halv torsdag och en hel fredag och lördag har vi träffats på Running Sweden/Access Rehab för både teori och praktik kring hur kroppen fungerar i rörelse. Teori, screeningtester, test av djupa … Läs mer

Publicerat i Forskning, Motion och rörelse, Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Det där med efterförbränning

Det där med efterförbränning. Det är ju lite överskattat hos gemene man upplever jag. Ibland kan vissa tro (eller hoppas) att förbränningen är förhöjd i flera dagar efter ett träningspass. Eller i alla fall i många sköna timmar. Hur mycket … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Olika förbränning i menstruationscykeln

Vet du om att grundförbränningen i kroppen skiftar för oss kvinnor beroende på var i menstruationscykeln vi befinner oss? Grundförbränningen är lägst veckan innan ägglossning, för att sedan vara högre de 14 dagar som följer ägglossningen. I takt med detta … Läs mer

Publicerat i Forskning | Lämna en kommentar

Tankar från en vattensadel

Kollade yr.no imorse. Sol. Sol, sol, sol. Underbart höstväder. Perfekt för att cykla till kliniken. Sen när jag skulle hem var fönstrenas utsida plötsligt blöta. Det regnade! Eller rättare sagt öste ner. Och yr som lovat sol på mig hela … Läs mer

Publicerat i Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Hoppas fettskatten riktas

Danmark är lite coola tycker jag. De har lite nytänkande skatter. Som dessutom är tänkta att hjälpa hälsan, och det är ju toppen. Tänk om vi i Sverige också kunde lägga in sådana skatter… Danmark har sedan tidigare en sockerskatt. … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Mat och matvanor | Lämna en kommentar

Smörbrist! Är det inte underbart?

Smörbrist. Är 2011. I Sverige. Vem hade kunna ana att det skulle ske på 80-talet då alla former av lättmargariner hyllades. Då fanns det smörberg. Smörlagret. Ingen som visste vad man skulle göra av allt smör som fanns i drivor. Och … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Mat och matvanor | Lämna en kommentar