Månadsarkiv: februari 2012

Vad funkar, vad funkar, vad…?

Ok, jag måste erkänna det. Det var länge sedan sist men nu har det hänt. Jag har haft två löppass som har varit riktig ”gris-pass”. Benen som bly, andningen i botten, seeeeeg kropp, noll löpkänsla. Men jag sprang ändå. Ja, … Läs mer

Publicerat i Motion och rörelse, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Åre Extreme 2012

Japp. Då var Jörgen och jag anmälda till Åre Extreme 2012 i Duo Mix lag. Vi kör alltså som ett team där tiden räknas på den som kommer sist över mållinjen. Så det gäller att hjälpas åt. OJ så skoj! … Läs mer

Publicerat i Åre Extreme 2011, Motion och rörelse | Lämna en kommentar

Löpskolning

I veckan var det så dags för att trimmas i löpteknik av proffset Fredrik Zillén. Jag har tidigare träffat Rubin för samma sak för cirka 1,5 år sedan. Sedan dess har jag jobbat på och (tror jag) förändrat och förbättrat … Läs mer

Publicerat i Motion och rörelse | Lämna en kommentar

Odlat kött är här

De första hundra bitarna av odlat kött finns nu i Holland och i oktober räknar forskargruppen med att ha fått fram kött till en  hel hamburgare. Tekniken handlar om att ta stamceller från kor och odla dem i laboratorier. Detta … Läs mer

Publicerat i Mat och matvanor | Lämna en kommentar

Det här med fetter

Gårdagens föreläsning var i ett snöigt Stenungsund, i det otroligt fina Kulturhuset Fregatten. Väl värt ett besök! Trots vädrets vintriga framfart var det många som kom och lyssnade. Under föreläsningen kom en del frågor om fetter, och några kom fram … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Mat och matvanor, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Alla hjärtans dag

Läs min blogg om alla hjärtans dag här http://personligatranaren.mabra.com/alla-hjartans-dag/ 

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Perfekt avspegling av dina val

Just det är kroppen. En perfekt avspegling av alla dina val hittills. Det är ofta som vi har klagomål på vår kropp. Den är för tjock, för smal, för spinkig, för lös, för bullig, för dallrig… Vi tycker vi väger … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Uddevallas tur

Sitter just nu på X2000 på väg mot en ny föreläsningsvecka på min föreläsningsturné på Västkusten. Den härgången är Uddevalla utgångspunkten. Första föreläsningen är ikväll i Orust kl 18.30. Ämnet är som tidigare: ”Ta hand om din kropp, var ska … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Inför alla hjärtans dag

Läs mitt blogginlägg på http://personligatranaren.mabra.com/infor-alla-hjartans-dag/ Vad ger du dig själv på alla hjärtans dag är frågan jag ställer….

Publicerat i Hälsa, Motion och rörelse, Tankar om stort och smått | 1 kommentar

Kväll i Åmål, och sluta jämföra dig

Gårdagskvällen tillbringades i Åmål på Kulturhuset. Jag måste ju säga att det var lite skoj att se inbjudan till föreläsningarna. Kulturhuset anordnar tillsammans med SV en rad föreläsningar under våren och jag ingår i ett hälsotema. Framsidan av foldern pryds … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Tankar om stort och smått, Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar