Utomhusträning

Du har väl sett trailern till träningshäftet ”Utomhusträning” utgiven av SISU Idrottsböcker. I häftet ser du hur du kan fysträna utomhus med enkla redskap som slyngor, pinnar och band. Trailern hittar du här. Vi visar tuffare övningar som stärker och utmanar kroppen.

Perfekta redskap att ta med på semester och resor!

Det här inlägget postades i Motion och rörelse, Teve, tidningar och annat jag gör. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>