Vässa formen inför sommaren

Nu är det hög tid att stärka de djupa musklerna för utomhusträningen under vår och sommar! Det är de djupa musklerna som ger kroppen stabilitet och stadga så du kan fysa och belasta kroppen som du vill – utan att få ont. Och samtidigt får du mycket högre prestanda.

Här i dvdn som jag och Glenn Bilby har tagit fram hittar du riktigt bra övningar och olika långa program som du kan genomföra för att stärka kroppen på rätt sätt inför annan träning. Eller för att orka jobba utan att få ont.

Läs mer på www.woxby.com

Det här inlägget postades i Hälsa. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>