Månadsarkiv: september 2012

Bajsdonator – ett nytt ”yrke”?

Om man blir frisk är kanske alla sätt är bra. Men tanken på att föra in någon annans avföring 1,5 meter in i sin egen tjocktarm känns ju lätt motbjudande. Men finska forskare har upptäckt att om man för in … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Var går gränsen för motion?

Just nu får jag inte motionera på 2-3 veckor pga en smärre ”operation”. Så vad är det jag inte får göra? Var går gränsen för motion? Jag får promenera och cykla fram och tillbaka som transport. Det sa läkaren. Men … Läs mer

Publicerat i Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Ta upp näringen bättre med rörelse

Rör på dig efter en måltid så tar musklerna lättare upp näringen! Det behöver inte vara någon hård träning (vilket man så klart inte fixar så nära en måltid) utan en promenad eller lättare cykeltur är en lagom nivå.En halvtimme … Läs mer

Publicerat i Mat och matvanor, Motion och rörelse | Lämna en kommentar

”Läkare ser risker med ungas gymmande…”

Det är en rubrik i SvD från igår måndag 3/9. Där skriver fotbollslandslagets läkare Leif Swärd att skelettets tillväxtzoner kan skadas av styrketräning. Det är från de zonerna som skelettet tillväxer på längden. Vissa studier visar att unga utövare av  … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Motion och rörelse | Lämna en kommentar