Författararkiv: admin

Flyttar min blogg

Jag har just tagit beslutet. Att flytta min blogg. Och bara blogga på ett ställe. Eller två. Kanske tre . Men den här bloggen kommer jag att avsluta för tillfället. Följ mig i stället på min blogg som MåBras personliga … Läs mer

Publicerat i Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Komma bort från ”Conversesjuka”

Jag har fått många kommentarer på det här med skoinlägg och den så kallade Conversesjukan. Ett är att man visst kan få problem av att ta bort dämpning och inläggningssulor i löparskorna. Absolut. Det säger jag inget om. Men att … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Motion och rörelse | Lämna en kommentar

Converse-sjukan borde heta skoinlägg-sjukan

Ja, då finns det ännu en diagnos: Converse-sjukan. Tydligen är det något som läkare använder och  jag har sett den flera gånger i media den senaste veckan. Vad den innebär? Att den som går i Converseskor och liknande får belastningsskador … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Tankar om stort och smått | 4 kommentarer

Jag väljer bort Grönt vatten

Det man förlorar på gungorna tar man igen på karusellerna brukar man ju säga. Och det stämmer rätt bra tycker jag, även när det gäller alla ”hälsosamma” och nyttiga produkter som dyker upp på marknaden. Nu sist såg jag på … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Mat och matvanor | 1 kommentar

Nya träningen 1 min x 3! För vem…?

Alla verkar just nu prata om den ”nya” träningen. Att det räcker med 20 sek x 3 per tillfälle, det vill säga 1 minut per gång. Och så 3 gånger i veckan. Så på en månad blir det 12 minuter. … Läs mer

Publicerat i Motion och rörelse | Lämna en kommentar

…det kan ju inte kallas för träning…

Två veckors träningsförbud är nu avklarade. Och jag har lyckats hålla mig från träning. Visst har jag varit ute och lufsat några gånger. Men en ”lufs-runda” kan väl inte kallas träning eftersom jag har haft ett tempo där jag inte … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Motion och rörelse | Lämna en kommentar

Räkna kostnaden som vinst i stället!

I går läste jag i Metro om det ”eviga” projektet Nya Slussen här i Stockholm. Slussen ska ju byggas om och det har funnits och finns många olika alternativ och tankar om detta. I Metro diskuterades bussarnas placering. Ett förslag … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Bajsdonator – ett nytt ”yrke”?

Om man blir frisk är kanske alla sätt är bra. Men tanken på att föra in någon annans avföring 1,5 meter in i sin egen tjocktarm känns ju lätt motbjudande. Men finska forskare har upptäckt att om man för in … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Var går gränsen för motion?

Just nu får jag inte motionera på 2-3 veckor pga en smärre ”operation”. Så vad är det jag inte får göra? Var går gränsen för motion? Jag får promenera och cykla fram och tillbaka som transport. Det sa läkaren. Men … Läs mer

Publicerat i Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Ta upp näringen bättre med rörelse

Rör på dig efter en måltid så tar musklerna lättare upp näringen! Det behöver inte vara någon hård träning (vilket man så klart inte fixar så nära en måltid) utan en promenad eller lättare cykeltur är en lagom nivå.En halvtimme … Läs mer

Publicerat i Mat och matvanor, Motion och rörelse | Lämna en kommentar