Kategoriarkiv: Hälsa

Det här med fetter

Gårdagens föreläsning var i ett snöigt Stenungsund, i det otroligt fina Kulturhuset Fregatten. Väl värt ett besök! Trots vädrets vintriga framfart var det många som kom och lyssnade. Under föreläsningen kom en del frågor om fetter, och några kom fram … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Mat och matvanor, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Alla hjärtans dag

Läs min blogg om alla hjärtans dag här http://personligatranaren.mabra.com/alla-hjartans-dag/ 

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Perfekt avspegling av dina val

Just det är kroppen. En perfekt avspegling av alla dina val hittills. Det är ofta som vi har klagomål på vår kropp. Den är för tjock, för smal, för spinkig, för lös, för bullig, för dallrig… Vi tycker vi väger … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Uddevallas tur

Sitter just nu på X2000 på väg mot en ny föreläsningsvecka på min föreläsningsturné på Västkusten. Den härgången är Uddevalla utgångspunkten. Första föreläsningen är ikväll i Orust kl 18.30. Ämnet är som tidigare: ”Ta hand om din kropp, var ska … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Inför alla hjärtans dag

Läs mitt blogginlägg på http://personligatranaren.mabra.com/infor-alla-hjartans-dag/ Vad ger du dig själv på alla hjärtans dag är frågan jag ställer….

Publicerat i Hälsa, Motion och rörelse, Tankar om stort och smått | 1 kommentar

Kväll i Åmål, och sluta jämföra dig

Gårdagskvällen tillbringades i Åmål på Kulturhuset. Jag måste ju säga att det var lite skoj att se inbjudan till föreläsningarna. Kulturhuset anordnar tillsammans med SV en rad föreläsningar under våren och jag ingår i ett hälsotema. Framsidan av foldern pryds … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Tankar om stort och smått, Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Föreläsningsturné

Nu är jag ute på en föreläsningsturné på Västkusten. Denna vecka är det Trollhättan som är utgångspunkt. I går kväll startade jag med en föreläsning på Folkets Hus i Vänersborg. Rubriken för mina föreläsningar är ”Ta hand om din kropp, … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Lära sig gå – med SKOR?!?

Den senaste tiden har jag sprungit på flera föräldrar till små barn som just lär sig att gå som sätter skor på barnens fötter. Anledningen är att barnen då går bättre och är mer stabila. De håller balansen bättre och … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Blogginläggen som försvann

Jahapp, då har jag upptäckt att de blogginlägg som jag på senaste tiden gjort via min iphone inte kommit in eller kommit upp av någon anledning. De sista veckorna har jag haft fullt upp med roliga och spännande uppdrag, därav … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Juletid och sockertid

Julen närmar sig och vi förbereder oss och våra barn på de stundande helgerna. Och den stora matfrossan. Mitt tips är att redan nu fundera på hur du vill må i början av januari. Vilken form vill du ha? Hur … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Mat och matvanor | Lämna en kommentar