Kategoriarkiv: Tankar om stort och smått

Gott och blandat

Fredag eftermiddag, och snart dags att stänga datorn och träna. Sen ska jag träffa en riktigt god tjejkompis, äta lite tapas och dricka ett glas rött vin – riktig friskvård för själen det med. Veckan har bjudit på spännande möten! Nya … Läs mer

Publicerat i Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Sköt intimhygien och tånaglar hemma, tack!

Nybadade och nysimmade så här på sportlovet. Vi har det ju riktigt bra här i Sverige med våra badanläggningar med fina bassänger, barnbassänger, rutschkanor, bastu… Men jag måste bara säga att jag tycker det riktig äckligt när personer sedan står … Läs mer

Publicerat i Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Vad funkar, vad funkar, vad…?

Ok, jag måste erkänna det. Det var länge sedan sist men nu har det hänt. Jag har haft två löppass som har varit riktig ”gris-pass”. Benen som bly, andningen i botten, seeeeeg kropp, noll löpkänsla. Men jag sprang ändå. Ja, … Läs mer

Publicerat i Motion och rörelse, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Det här med fetter

Gårdagens föreläsning var i ett snöigt Stenungsund, i det otroligt fina Kulturhuset Fregatten. Väl värt ett besök! Trots vädrets vintriga framfart var det många som kom och lyssnade. Under föreläsningen kom en del frågor om fetter, och några kom fram … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Mat och matvanor, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Perfekt avspegling av dina val

Just det är kroppen. En perfekt avspegling av alla dina val hittills. Det är ofta som vi har klagomål på vår kropp. Den är för tjock, för smal, för spinkig, för lös, för bullig, för dallrig… Vi tycker vi väger … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Inför alla hjärtans dag

Läs mitt blogginlägg på http://personligatranaren.mabra.com/infor-alla-hjartans-dag/ Vad ger du dig själv på alla hjärtans dag är frågan jag ställer….

Publicerat i Hälsa, Motion och rörelse, Tankar om stort och smått | 1 kommentar

Kväll i Åmål, och sluta jämföra dig

Gårdagskvällen tillbringades i Åmål på Kulturhuset. Jag måste ju säga att det var lite skoj att se inbjudan till föreläsningarna. Kulturhuset anordnar tillsammans med SV en rad föreläsningar under våren och jag ingår i ett hälsotema. Framsidan av foldern pryds … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Tankar om stort och smått, Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Lära sig gå – med SKOR?!?

Den senaste tiden har jag sprungit på flera föräldrar till små barn som just lär sig att gå som sätter skor på barnens fötter. Anledningen är att barnen då går bättre och är mer stabila. De håller balansen bättre och … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Det är aldrig för sent

Åh vad glad jag blev när jag fick se den här filmsnutten! Kolla in coola kvinnan! http://www.youtube.com/watch?v=b1BCzZBMMd0&sns=fb 72 år och gör 55 armhävningar. Och vilket tempo sen! Vilken spänst! Här ligger måååånga tjejer och kvinnor i lä. Och män likaså … Läs mer

Publicerat i Motion och rörelse, Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar

Första dagen vägledande…?

Det sägs att den första dagen av år 2012 blir vägledande för hela resten av året som kommer. OM det är så säger jag JAAA! Min första dag detta året var fantastiskt. De bästa personerna var nära mig, lugn och … Läs mer

Publicerat i Tankar om stort och smått | Lämna en kommentar