Kategoriarkiv: Teve, tidningar och annat jag gör

Nytt bokmanus

Just nu sitter jag och skriver för fullt på mitt och Jose Nunez nya träningshäfte till SISU som ska ut i höst/vinter. Det blir en massa roliga och bra övningar tillsammans med en dvd där vi praktiskt visar hur alla … Läs mer

Publicerat i Tankar om stort och smått, Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Inslaget i Resebyrån

Missade du inslaget i onsdags (16 mar) när jag intervjuades i SVTs nya reseprogram Resebyrån? Då kan du se klippet här. Mitt inslag är cirka 19 minuter in i programmet. Jag har fått flera frågor om var man kan hitta roligare … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Tightsen sprack!

Dagen är avslutad. Sammanfattning: Skoj! Utmanande. Intensiv. Fokus och koncentration. Rolig! Vad jag har ägnat mig åt? Filminspelning för en ny träningsdvd. Jag och ”mr Redcord” (Glenn Bilby) möttes upp i morse upp på Gym&Sim i Vallentuna. Du vet, P-A … Läs mer

Publicerat i Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Upptakten till Lidingöloppet

Ett gäng glada löpare under Rubins ledning tränade igår som tokar på GIH. Igår hade Running Swedens upptakten för löpargrupperna  inför Lidingöloppet. Totalt 300 personer ingår i löpargrupperna, men alla hade inte hittat till GIH igår. Sammantaget var det cirka 50 … Läs mer

Publicerat i Motion och rörelse, Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Ny bok ute!

Min nya bok ”Forma kroppen” är ute nu. 13 maj kom den ut i butiken. Tjoho! Boken innehåller en mängd övningar för hemträning – dels med egen kropp och dels med stabilitetsboll. I början av boken finns mitt tänk kring … Läs mer

Publicerat i Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Situps ger limpmage

I dag har jag varit på en fotografering för tidningen Fitness och ett reportage om hur du kan träna för att komma tillbaka efter en graviditet. Just för nyblivna mammor finns det mycket att göra när det gäller magträning. Många funderar på … Läs mer

Publicerat i Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Nytt mål nått – som jag inte visste jag hade.

Ett nytt mål uppnått. Som jag inte ens visste att jag hade! Jag har skapat ett nytt ord på svenska: gågga. Vad det betyder? Mitt emellan att gå och jogga så klart.   Ordet tas till och med upp i … Läs mer

Publicerat i Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Nyårslöften på Förkväll

Igår, onsdag, var jag på TV4s Förkväll och pratade om nyårslöften. Du kan se klippet här.

Publicerat i Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar

Förkväll

Åh, det är så roligt att vara med i TV4s Förkväll och visa prylar. Senast i kväll var jag där igen. Kolla in hela programmet härhttp://www.tv4play.se/noje_och_humor/forkvall?videoId=1.1399221 Mitt inslag finns vid 27.30 (mitt egen klipp som ligger längst ned verkar borttrollat … Läs mer

Publicerat i Teve, tidningar och annat jag gör | 2 kommentarer

Titta på mig imorgon!

Imorgon är jag med i TV4s Förkväll igen och pratar om hur du kan hålla igång träningen under julen. Titta på mig då! Vid 17.30 är jag med i ett inslag som expert från MåBra.

Publicerat i Teve, tidningar och annat jag gör | Lämna en kommentar