Kategoriarkiv: Uncategorized

En dag kvar till nyårsafton. Tillhör du en av de som dyrt o heligt lägger ett nyårslöfte vid 12-slaget: planerat eller oplanerat. Nu, 2011, ska det ske. Jag ska… Skippa det säger jag. Ta nyåret som ett fint tillfälle att … Läs mer →

Då är julhelgerna över och mellandagarna här. Hur gick julen? Hur mår din kropp? Känner du dig nöjd över den mängd mat och godis du åt eller blev det lite mycket? Eller kanske lite lite – som en överkompensation för … Läs mer →

Nu är dagen här. God jul till dig och dina kära. Här hemma tassade barnfötter upp redan 01.30 för att öppna julklappar. Men det kändes liiiite tidigt. Så sovmorgonen blev till 06.30 i stället då båda smög sig upp. Tänk … Läs mer →

Dan före dopparedan. Kanske en helt vanlig arbetstorsdag för vissa. Kanske en lååång dag av väntar för andra – främst barnen. Mina barn har längtat till den här dagen så de kan börja längta till julafton. Rätt sjysst tänkt… Jag … Läs mer →

En bekant sa något så härligt till mig. Hon berättade hur hon har spikat ihop sitt brevinkast på jobbet för hon inte vill ha någon reklam och annat skräp. Så de som kommer med reklamen måste ta med den hem … Läs mer →

I dag tände vi det fjärde ljuset i staken, och nu finns det inte fler att tända. Nu är julen snart här. Julefrid till oss alla! Snön har fortsatt att vräka ned idag här i Stockholmsområdet och plogbilarna har inte … Läs mer →

Det har blivit dags att julstäda här hemma. Det är så skönt när allt är klart – dammat, putsat, dammsuget, svabbat, pyntat. Det luktar så gott då. (Fast när man tänker på att det mest är kemikalierna i rengöringsmedlen så är … Läs mer →

Att skratta, det vet vi flesta att det är som rena hälsokuren för hela kroppen. Frågan är hur ofta du skrattar i vardagen. Då menar jag verkligen SKRATTAR. Med hela kroppen och sinnet. Kanske det inte är så många gånger…? … Läs mer →

Just nu är jag i Mölndal utanför Göteborg och jobbar. Dagarna tillbringar jag i AstraZenecas motionslokal, tillsammans med ledare och instruktörer. Fantastisk anläggning måste jag säga. Riktigt fint satsat av företaget. Och riktigt bra ledare. Som ser hur de kan … Läs mer →

Igår, lördag, föreläste jag två pass och körde en praktisk workshop på Friskis & Svettis Svettisdagar på GIH i Stockholm. Vilket härligt gäng! Vilken energi! 1 500 personer hade samlades igår, och även idag, för att inspireras och lära sig … Läs mer →